Откуда берётся прокрастинация и что с этим делать?
На этот вопрос ответили вместе с Галиной Романовской, психологом, лектором и популяризатором психологии.
В подкасте:
- Откуда берётся прокрастинация.
- Почему с ней бесполезно бороться.
- Как начать что-то делать с помощью картинки.
- Эффект Зейгарник.
- Сила воли и осознанность.
- Как мы себя обманываем.
- Ежедневник или заметки?
Наше сообщество в VK: https://vk.com/joycepodcast